4 dagar av rörelse, liv, lek, ritualer och systerskap.
Du är inbjuden.
Datum
25–28 juni
Plats
Shantiland, Hälsingland
Guide
Hanna Ideäng
Retreaten
"Det är dags att väcka alla
dina inre kvinnor."
Du är inbjuden, love — till ett magiskt högsommar-retreat i vackra Hälsingland, på det magiska retreatstället Shantiland, med Hanna Ideäng som din guide.
Vild och fri är känslor som vi alla kvinnor längtar efter att känna, för det är där expansionen finns. Det är där vi lämnar krav, prestation och den duktiga flickan bakom oss och hämtar hem vår kraft. Vi minns vilka vi är.
FRIA. LEVANDE. KRAFTFULLA. ALLT.
Vild & Fri är ett retreat för dig som känner en hunger efter mer — mer kontakt med din kropp, mer självkärlek, mer LIV. Fyra dagar vid sjön Dellen, mitt i svensk midsommar. Hela du är välkommen. Precis som du är.
Programmet
Kraftfulla andningssessioner som öppnar kroppen, släpper spänningar och tar dig djupare än du trott var möjligt.
Ledd av Madeleine — en yogaform som går bortom det fysiska och kopplar dig till din inre styrka och urkraft.
Fri dans utan förväntningar. Ingen koreografi. Bara du, musiken och friheten att röra dig precis som kroppen vill.
Ceremoniell kakao för att öppna hjärtat och skapa djup närvaro i gruppen. En uråldrig ritual för förbindelse.
Trygga rum där du får uttrycka dig fritt, bli genuint sedd och hörd — utan råd och utan bedömning.
Ceremoni med eteriska oljor och blommor för att öppna kropp och sinne. Avslappning på djupaste nivå.
Nattbad i sjön Dellen under midsommarljuset med eldceremoni. Magiskt, kraftfullt, oförglömligt.
Frida, en fantastisk fotograf, fångar dig i ditt mest autentiska tillstånd. Bilder du bär med dig för alltid.
Ostrukturerad tid för skogspromenader, bad i sjön, sol och djupa samtal. Integration är lika viktigt som praktik.
Daglig rytm
Mjuk start
Mjuka incheckningar genom meditation, rörelse och stärkande övningar. Dagen börjar i lugn och närvaro.
Fördjupning & frihet
Kroppspraktiker, andning, ritualer och dans — varvas med fri tid för bad, sol, skogsvandringar och helig vila.
Ceremoni & gemenskap
Delningscirklar, kakaoceremoni, eldritualer och bad i sjön under det långa midsommarljuset.
Allt ingår
För dig som
Du behöver inga förkunskaper. Bara din nyfikenhet. Retreaten är öppen för kvinnor från 23 år.
Ett professionellt retreatcenter i hjärtat av Hälsingland, beläget nära sjön Dellen. Omgivet av skog, sjöar och tystnad — den perfekta platsen att landa i.
Din guide
Jag har burit den här drömmen länge. Att skapa en inspirerande plats där vi tillsammans får växa och utvecklas. Leka och skratta. Känna och älska. Bevittna och bli bevittnad av andra kvinnor.
Jag är expert på feminin kraft och mitt arbete handlar om att guida kvinnor hem — till kroppen, livskraften och den sanna feminina kraften. Inte som koncept. Utan som levd, känd, förkroppsligad erfarenhet.
"Här kommer du få öppna din kropp och själ så du kan älska med allt som är."
Gästfacilitator: Madeleine leder gudinneyoga-sessionerna.
Fotograf: Frida dokumenterar helgen med känsla.
Priser & boende
Alla priser inkluderar boende, måltider och hela programmet.
Betalplan i 3 delar finns för alla alternativ.
7 500 kr
Delad loftavdelning med avskilda enheter. Gemensam dusch & toalett. Det mest sociala boendet — perfekt för dig som vill vara nära gemenskapen och nya systrar.
Boka sovsal →8 500 kr
Privat dubbelrum — kom ensam och ha det för dig själv, eller boka med en vän. Delad dusch & toalett i samma byggnad. Perfekt balans.
Boka dubbelrum →9 500 kr
Din egen lilla fristad på gården, omgiven av natur och tystnad. Utomhusdusch & toalett. För dig som värdesätter din egna sfär och vill vakna i naturen.
Boka stuga →Alla priser inkl. moms · För kvinnor från 23 år
Praktiskt
Du kan köra själv eller ta tåg till Hudiksvalls station — vi ordnar upphämtning. Vi hjälper till med samåkning.
Alla måltider är vegetariska, tillagade med kärlek. Beskriv allergier och specialkost vid bokningen.
Kontakta oss på [email protected] — vi svarar vanligtvis inom 24 timmar.
Nästa steg
10 minuter. Guidad ljudfil. Helt gratis.
En andningsövning som hjälper dig landa i kroppen och komma ihåg vem du är.
Online-communityt är hemmet för allt Vild & Fri går in på — men djupare.
Kurser, live-sessioner med Hanna, systerskap och ett bibliotek av verktyg för din inre frihet.
247 kr/månad. Avsluta när du vill.